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蘿卜葉浴 驅寒暖身,防止手腳冰冷

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蘿卜葉浴 驅寒暖身,防止手腳冰冷

發布日期:2020-09-30 作者: 點擊:

蘿卜葉的價值

       近年的研究發現,蘿卜葉中營養元素的含量相當驚人:它所含的鐵是鰻魚的3倍,鈣是菠菜的55倍,維生素A是動物肝髒的3倍,維生素B是牛奶的2倍,維生素C是柑橘的2倍、檸檬的10倍,B-胡蘿卜素是花椰菜的3倍。如果91视频观看不利用蘿卜葉,真是辜負了上天賜予91视频观看蘿卜葉的美意。

       用蘿卜葉泡澡,是物盡其用,讓它重新發揮作用的方法。可去市場上請菜販把切掉不用的大量新鮮蘿卜葉給你,帶回家洗淨、曬幹後即可泡澡使用。

 

蘿卜葉浴的方法及功效

溫熱浴 ——祛除寒意,保持溫暖

  1. 將蘿卜葉裝進紗布袋中綁好,投入溫熱的洗澡水中浸泡半小時。

  2. 在浴缸中再加入適量的溫熱水,調整至適當水溫即可泡澡。 、

 

冷熱交替浴——強身保健

  1. 適量蘿卜葉,放入鍋中加2000毫升清水,煎煮20分鍾。

  2. 撈出煮爛的葉子,把煎好的蘿卜葉水倒入洗澡水中,攪勻後就可入浴缸盡情泡澡了。

  3. 全身浸泡約半小時,起身淋浴,如用冷水和熱水交替進行,浴後更感清爽。

     

醫師小叮嚀

    日常泡澡,隻需要60~90克蘿卜就能產生保健作用;如有特殊治療需要,要放入1斤左右。


保健功效

       在中醫理論中,食物有寒、熱、溫、涼四性。蘿卜的地下莖是涼性的,但蘿卜葉生長在地麵上,葉片本身吸收了大量陽光,因此蘿卜葉是溫性的適合陽虛體質的人用來泡澡。

       尤其是女性,一到冬天就四肢冰冷,血液循環不良,使用蘿卜葉浴有很好的熱身效果。泡澡後再以冷、熱水交替淋浴,可進一步刺激血管,促進血液循環,能徹底祛除寒意,讓身體保持溫暖。

本文網址:http://www.sdmiwuji.com/news/443.html

關鍵詞:驅寒暖身,防止手腳冰冷

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